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冬の到来、この季節の夕方は 勤め先から出ると、日も傾き始めている。 学童、保育園へとお迎えをすませて 「さぁ、帰ろう！」と、空を見上げると 夕方から夜へ変わるtwi...

「人目が気になる」生きづらさ 自分が落ち込むときって、どんな時？ 私は「人目が気になる」とき ネガティブへ急降下すると、わかった。 小さい頃は、人目なんて気にな...

ドン底の経験が、光になるって本当？ 「人生、楽ありゃ苦もあるさ」 おじいちゃんがよく観ていた、水戸黄門。 私が人生に苦しみをもったのは、15歳。 貧血で倒れたとき...

「自分を大切にする」て具体的に、どういうことだろう？ 私の場合は… 「本音に気づいてあげる」こと、と定義づけている。 ・本当は、しんどいから休みたい ・洗濯も洗い...

〜　Chapter4 horizon 〜 『地平線、水平線』 水平線、地平線をイメージしてみたら 「砂漠と青空」が出てきた。 2024年3月の時点で まだ私は「どう生きるのか」目標を探...

私は15歳で右目を強打して、光を失った。 20歳の頃には左目も視野欠損が見つかって 緑内障と診断された。 緑内障は、完治させる治療法がなく 進行すると失明する可能性...

なんでも「初めて」は、緊張するもんだ。 ワクワクで始めた「色遊びのレッスン」も いざ、真っ白な板を前にすると 「何色にする？」 これを決めるのに、5分は悩んだ。 ...

私が動画受講をしたのは2024年3月のこと。 ここだけの話… 公務員を辞めたい気持ちがピークの頃だった。 職場では、上司のパワハラに悩み疲れ 管理職業務にやりがいを感...

あれは、約1年前のこと。 小学5年になったばかりの長男は 家にいるとゲームばっかり。 他にすること、楽しめること、ないんか？ ゲームから離れて、画面から離れて 「カ...